なむだま

2022.04.20

72回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:

今日も、わっしょーーーい!
KK🔥コンビ、こんばんは

じわっとあげる1セット
がしがしあっっつい2セット
風だけのクールダウン3セット

ストーブの水の音で、この後の熱さがわかるようになってきた
桶の底が天を仰いだら、要注意💥

熱波師にもストーブにも優しい
SDGsロウリュが、生まれつつある
持続的にいつでもいい熱波を🔥

わっしょいKさんのイチオシ、激辛おっちゃん焼きをいただきました😋
要領を得ず、たまごがダブりました
パワー

無事トリップ🛫

激辛おっちゃん焼きと、おい飯セット

真ん中のコチュジャン、見える? しっかり混ぜていただきましょう 変幻自在のおっちゃん焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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