なむだま

2021.07.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
周りをウォーキングしてから🚶‍♂️

昼に食べた豚骨ラーメンを打ち消さんがためにたくさん動いた🚶‍♂️🚶‍♂️

ご近所さん、多めだった
サウナ室は新しいので、木の香りが、🙆‍♂️

歩いた距離 4km

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