もり

2023.04.01

2回目の訪問

ちょっと急いでいたんですがアチアチのボナサウナと氷風呂で3セット、ばっちりととのいました!

洗体

ボナサウナ 6分
氷風呂 30秒
外気浴
以上3セット

内湯
シャワーで外気浴時の花粉を流す

男性の方はサウナ待ちが出るほどでしたが女性側はなんとかすぐ入れました。
外気浴もタオルをマスクがわりにしてなんとかいい感じに休憩できました!

  • サウナ温度 81℃
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