2023.09.13

40回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:連泊3日目👍
今日は浴室に1人の時間で静かなサウナタイムでした。
TVなし。微かに聞こえる音楽に耳を傾けながら
今日の疲れを癒す🙌
癒される時間でサウナの楽しさを知って、良かったと感じた。
昼食抜きで走り切った今日、エネルギーチャージ完了☑️

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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