朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
久々の朝霞
朝6時半頃in
まずはセルフロウリュサウナ 80℃～90℃
ロウリュ後の体感はちょうどいい～ちょっと熱いくらいでゆっくり汗をかける
その後は15℃の水風呂へ 温度以上に水がキリッとしてクールダウン
その後インフィニティチェアでゆっくり休む
外の暑さがあると思ったけど意外と浴室内は涼しい
その後はタワーサウナへ
中段くらいにいたけどやっぱあちいなぁ あまり得意ではないかな🥹あまり長居せずに出てきた
その後埼玉随一の冷たさを誇る5℃の水風呂へ
相変わらず30秒も入れないや😭その後に15℃の水風呂に入って冷冷交代浴でととのう
最後もセルフロウリュサウナで
3セットだけどちゃんとリフレッシュできた
男
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90℃,80℃
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5℃,15℃
0
42
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