mimis

2024.03.20

3回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活。
今回はちゃんと30分ウォーキングし、
軽く筋トレ後にサウナ3セット。
ここのサウナはいい汗出ます。
だいぶこの施設の仕様がわかってきました。
休日サウナのあとのビールは美味い🍺

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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