あか牛どん

2023.09.10

19回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:これだよこれ

朝を狙ってライドオン。
朝から多いが、瞑想サウナデーで静か、温度も幾分マイルドでしっかり湿度もある、大好きなセッティング。

キンキン水風呂から運良くデッキチェアをゲット。
日向もだいぶ涼しくなり、むしろ陽に当たってととのいたい気分。普段の運動不足を補うように日光浴。久しぶりだな、こんなに落ちついた時間は。

アウフグースでもそのださんにしっかり風もらって、ととのったー!!

忙しい日々の中での静寂サウナ、最高っす。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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