ピーポくん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はしごでスカイスパ。
12時の永井さんのアウフグース、熱いと聞いていたが、最後あっっつつい！奥の蒸気が溜まるところでもあり、お隣さんと緊急脱出、完走ならず。
青森ヒバの香りにこの景色と雰囲気のいいサ室、やっぱスカイスパ好きだな〜　

ナンバー2も相変わらず素晴らしいセッティング。
ひとりになったタイミングでロウリュかまして大満足。

メディテーションでたかこ先生は初めて。
2日間のサ活のおかげか滝汗、体がのびた〜

品川サウナがよすぎた、が、スカイスパも素晴らしい。
来てよかった〜また来るよ！

チゲ鍋

スカイスパ名物だけあるうまさ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

起き抜けの朝ウナ。
ZENの半個室に入ってみる。没入感と和の雰囲気でじっくり、けど滝汗。
クナイプシャワーの使い方がよくわからなかった、また次回。

7時の出口さんアウフグース！
朝らしくゆったり、しっかり最後まで楽しみました！
グルシンかけ水にととのいかけ湯もいただいて、品川ヘブンで昇天。

導線は狭いけど、エンタメと工夫にあふれた素晴らしいサウナでした！
関東定宿候補が増えたな〜笑

ノースカフェ&BEER 羽田空港店

エスカロップ、ソラチエース

サ飯感あり！ソラチエースが生で飲めるの嬉しい。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リバイバル九州ヘブン

ずっと来たかったここ。
浴室入った瞬間から圧倒。水風呂の存在感にヴィヒタの香りに、期待感MAX！
1セット目はZEN、セッティングがいいのはもちろん、やかんがいい笑
明日奥の半個室も入ってみようかな。

2セット目はウエモリさんアウフグース。
こもれび以来？
大きな身体から来る風、変わらず心地よし。
広いサ室だとさらに映えるからまたこもれびにも！

3セット目はでぐちさん。湯らっくすでも当たったことがなく、初。
この世界線、最高だわ。口上に風に、ゴリラグースを超えるかもしれんととのいを得ました。

明日の朝もたのしみ！

野焼

いわし刺

大将の過去一のいわしの一言に偽りなし。 脂のっててほんとうまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

横浜の朝焼けを観ながら朝ウナ。
最後にナンバー2でロウリュ、しっかりととのった！
また来るよ〜

名代 富士そば 田町店

朝そば　コロッケ

コロッケそば初体験。いける。

安定のスカイスパお泊まり。
18時の筒井さんアウフグースにギリギリイン。
夜景とジャズの流れるサ室、カモミールとオレンジの香り、徐々に熱く、水風呂を求める温度、やっぱいいな〜スカイスパ。

19時半から鈴木陸さんオカミチオさんのショーアウフに参加、サウナシアターでショーを見るのは初めて。
ACJ向けの演目、2人の表情、小道具含め凝った演出、観客のと一体感、これがACJか…圧巻でした！

寝る前にナンバー2で締め。よく眠れそうです。

醤油豚骨ラーメン

濃厚！

サウナ：10分

サクッとイン。
ケロサウナ、湿度と香りが最高で、1セット目からグルグルととのう。

2セット目にもみてぃ〜さんのゆったりアウフグース。
お香とラベンダーで丁寧にあおいでもらい、クールスイングもいただいて最高！朝から贅沢。

最後にもう一回軽くケロで締め！

時間あったら１日いれちゃうな。
やはりクオリティ高い。

シュラスコ&ビアレストラン ALEGRIA AKASAKA インターシティAIR

日替わりランチ

お肉ゴロゴロ、もうちょい濃い目でも

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

お泊りサウナでサクッと。
サ室は年季は入ってるけどきれいにしてる。
ロウリュできそうなストーブだけど不可、けど湿度もそれなりにあって良き。
マイルドだけど10分でアチアチ、水風呂は水道水オーバーフローでこの季節はキンキン。
ととのいスペースはないが、洗い場の椅子で十分ととのえた！

明日の朝風呂も楽しみ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ホームなのにかなり久しぶり。
ゆったりまったり、そよ風なびく外気浴で、やはりこもれびは平日昼間だなと実感。
アウフグースもゆったり楽しめました。久保さんお大事に〜

あまおうシェイク

この季節がきた

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ずっと来たかった施設。
中はサウナ東京を彷彿とさせる黒基調でいい感じ。
深はしっかり熱いけど熱すぎないいいセッティング、未はじっくり蒸される感じ。水風呂グルシン。

何よりもよかったのがしあがるるーむ。揺らめきとBGM、外気浴よりいいかも…

しっかりととのいました。ここはまた来たい。

モヒカンらーめん博多デイトス店

モヒカンラーメン　半チャーハン

意外とあっさり系。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：イズネスなめてた

繁華街にある、入るとシックでおしゃれな感じ。
イズネスバズーカ、噂にはきいてたが熱い！！！
2回追い出されて3回目でようやく完走…
バチバチにととのいました。

フィンランドサウナはほうじ茶ロウリュできて、水風呂にはユーカリヴィヒタ。黙浴徹底。
広島もいい。

あわストア

サウナサワー

サウナ後の1杯、サワーらしい酸味でととのった！

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

2回目のイン。
熊本くると湯らっくすに足が向いてしまうが、こちらも素晴らしい施設。

人が少ない昼間、メディテーションサウナがあっつい！
5分で滝汗。そこからシングルから冷冷交代浴、サンラウンジャーにゴロン。
冗談抜きで天国が見えました。
8セットもやっちゃってととのいまくり！

炭酸泉も濃くてシュワシュワ、休憩スペースもありで1日楽しめる。

めん屋大仙

大仙ラーメン

1時間並んだ

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

19時前の空いてるサウナ室、ん？なんか熱くない？？
天牢煉獄イベント前の嵐の前の静けさだったとは…

35名限定、下段限定、めちゃ熱いやつやないですか！
映像もマキタブロワーもご褒美ロウリュも最高でした
2回も動いちゃったけど…

ぐるんぐるんととのいました、あざした！

来来亭 佐賀新栄店

ラーメン

初来店。なかなかいけるやないすか。 佐賀ラーメンに殴り込み。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

こもれびが出来てから足が遠のいていたこちら。
前来たのはサウナ入りたてで水風呂も恐る恐るの頃。

リニューアルされてメディテーションができてる！
こちらでじっくりもでき、メインサウナでアウフグースもあり。
セッティングも動線も、全てがちょうどいい。これはリピするべきだった。。

ゴト活も完了！

ラーメン龍の家 上津本店

こく味

久留米に来るとこれこれ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久保ちゃんぽんさんのアウフグース、こもれびちゃんぽんに勝るとも劣らないうまさで圧巻。
ハヤトさんが仕事中に見惚れるだけありますわ

ブルーインパルスを見ながらのととのいを狙ったが、悪天候で中止とのことで残念…

こもれびちゃんぽん

普通にレベル高い。海鮮ゴロゴロ。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

26の日入替湯狙って11時30分イン。
ナオキさんアウフにギリ間に合う、久石譲のsummerはこの季節にぴったり。

入替湯はやはりバレルサウナ。痛いくらい熱い。一時的に天拝の鬼並に熱い。
定員4人、みんな熱いってわかってるからロウリュするときの一体感がたまらない笑

今日もキレキレかわふじさんアウフで締め。
まる半日、こもれびを満喫！

ソフグルト白桃シェイク

7セット後の体にしみる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

23時イン。
今日はオートロウリュ増量中だけどちとぬるめ、水風呂水位低め、瞑想サウナだけどおしゃべりサウナで、うーん…という感じ。

それでも3セットして夜風に吹かれてととのい完了！

幸陽閣

ラーメン卵入りごはん小

駐車場空いてたら即イン