しょうた

2023.02.06

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝方4時から利用。
リニューアルされてサウナ室内がきれいになっていて素晴らしかった。
10時からの始動に備えリクライニングで爆睡。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8.2℃
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