しょうた

2023.01.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:13分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

一言:
仕事始めの早朝サウナはかるまる以外の選択肢は無し。
地の利を全振りした結果とも言える。

本日はJanne Da Arcの“sister”を聴きながら歩けばかるまるへ到着。

今日は時間に拘り、1時間で体をセットすることを目的とした利用。
サウナは早朝の時間帯でも4人程と快適で、
いつもより1サイクルあたりの時間を少し長めに設定。

時間の長短に良し悪しは無く、自分の状態をどこに持っていくかが重要だと悟った。

歩いた距離 0.7km

しょうたさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,5.3℃
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