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サウナ巡回員

2023.09.10

16回目の訪問

サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

花粉症が舞ってる？
午後9時30分in

頭の調子が悪く、仕事が進まない。
花粉症？
とりあえずサウナへ。

今日は、ストロングスタイル側。
ムラがあるサ室で、今日も安定しない印象。

でも水風呂→外気浴の流れで、寝てしまった。
十分満足して、おやすみなさい。

男

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
0
36

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