プリンチピーノ

2022.08.28

15回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休日の午後、客入りはまずまず。
ルーティンのように、サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
3セット目の外気浴の休憩で寝落ち、気づいたら1時間ほど経っていた。
こちらの外気浴、太陽が燦々と降り注ぎ日中は日陰無し。
身体の前面のみ、しっかり日焼け出来ました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
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