2023.01.01 登録
[ 埼玉県 ]
久しぶりの早朝サウナ
5時ぴったりに入館
カギ番号1059
トーゴク…投獄！？
施設内
めちゃくちゃ空いてる
ととのい椅子に誰も座ってなくてびっくり
さらにサウナ室ガラガラで衝撃
椅子が空くのを待たなくて良い！
奥のリクライニング何度も座れた！
最高！
正月明けで布団から出れなかった方が多かったのでしょうか。
サウナ
温度計は105度…もっと熱く感じる
( サウナ8分 水風呂1分 外気浴5分 )
×5セット
ロウリュウ
静寂ロウリュウ 2回参加 1段目で十分熱い
※3回目はスルー
薬湯
3分×3回
まとめ
手元の時計で各セットきっちり測る。
ちゃんとタオルで水気を拭ってととのい椅子に座るとあまみガッツリ、ととのいもジワーっと。
基本に忠実がととのいへの近道でした。
男
-
105℃
-
15℃
[ 埼玉県 ]
2023年サウナ初めはホームの湯乃泉草加健康センター
お昼12時過ぎに入館
靴箱の空きは残り2、3箇所
カギno.1037
狙ったわけではなく途中で気づいた
良いことあるかも
浴室、サウナ室
思っていたよりも空いている。
みなさん食事やビンゴ待ちでしょうか。
前半
( サウナ8分 水風呂1分 外気浴5分 )
× 5セット
休憩
45分＠２階
500mlイオンウォーターが体に染みわたる
後半
( サウナ8分 水風呂1分 外気浴5分 )
× 4セット
まとめ
サウナ室のクオリティは他の施設に比べて別格ということを再認識。
ロウリュウもしていないのにあの熱さは素晴らしい。
5分もたたずに心拍数170越え。
「ととのう」を理解。
やっぱりすごいよSKC。
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