さすらいのサウナー

2025.02.03

246回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:最近少し食べ過ぎ、腹を凹ますためにまずエクササイズ。サウナで発汗までは良いのですが、その後のBeerはそれまでの努力を0にしてしまうので注意。

さすらいのサウナーさんのA-1スポーツクラブ長泉のサ活写真

栗饅頭

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サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
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