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A-1スポーツクラブ長泉

スポーツジム - 静岡県駿東郡長泉町 会員のみ

さすらいのサウナー

2024.04.12

138回目の訪問

TVKのBaystars戦観戦を兼ねてGymしているうちに1時間経過。
勝ってよかったBaystars。でも、その分動きっぱなしで疲れたぞ。

身を清めた後にサウナっ。
今日は普段より少しだけ熱量を感じる部屋、82度。
ほんの2度位だけで感じる熱量も汗の量も大違い。
12分最上段に居座り、発汗っ。

90秒の水風呂は、茹で上がった蕎麦を冷水で締めるが如く、
どっヒャ〜〜〜ッ。外気浴が気持ち良いっ。
時々風が入ってくると、たまらん！

2セット＋冷水シャワーで締めました。

男