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さすらいのサウナー

2023.12.29

103回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：午前中、ジムで30分、ダグダグに発汗。その後サウナでのんびり2セットを満喫。休みだ〜〜〜。

男

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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