てりたま

2023.01.08

2回目の訪問

2023年3発目サウナ

夕方に行きました
サウナ12分→水風呂1分→休憩2-3分
5セット

5セット行くと気持ちがいいですね。

年間100回が目標なのでペースを上げないと。。。

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