ヤマちゃん

2023.02.15

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:やまびこに毎日のように来ていたのに、ここ数日来ないだけで、大事なものを無くしたようで、落ち着きませんでした。

水曜はサ活の日。

なんとか仕事を終えて、21時のサ室でのウィスキングに間に合いました。

空腹で倒れそうだったので、その前に、定番の生姜焼き定食を急いで食べて、血糖値と水分補給。

アダチさんが、『2部あるので、間に合いますから、大丈夫ですよ。』と声をかけてくれました。

初めての、ウィスキング。
アダチさんが、アロマをかけてコンディションを作ってくださった後で、吉田さんのウィスキングでした。

短い時間でしたが、皮膚の刺激とともに森の香りが広がり不思議な感覚でした。

そして水風呂には大きい氷がサービス。
気持ちいい。

直ぐに22時回の熱波。
22時回は、2クールあるんですね‼️

待ちきれずに1クール目でイン。幸運にも最上段。

1クール目、吉田さんの、まったりした喋り方とは対照的なビビットした熱波。

イズキさんのミルフィーユロウリュのように、今回は熱波の温度のあげ方を工夫して、徐々にあでけていたのでしょうか。

最後まで熱波を堪能できて、コアまで十分に温度があがり、その後、ととのうことができました。

ウィスキングもロウリュも知らない事がまだまだ沢山あって楽しいですね。

安定の生姜焼き定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
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