本日は天気も悪くなんかモヤモヤする一日でしたのでメンタルケアもかねて仕事終わりにサ活しようと思いいつものお邪魔しているいずみの湯え!!
いつものストーブ前の上段テレビの前でまずはじっくり汗を流して水風呂にダイブ!
いつにもましてキンキンに冷えており気分もスッキリ
今日も3セット12分で
最後にしっかり温泉も楽しんで今回は終了です。
今週は天気も悪いようなのでサウナでリフレッシュ多めにしていきましょうかね😃

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