BAT64

2024.12.07

176回目の訪問

朝歩き🚶おやすみして7時起床🥱
朝イチでホーム🏠 
うん 土曜朝の混み具合は許容範囲😌
この時期は外気浴のアディロンダックも空いてる
寒いけど短い休憩なら問題なし
最後は塩サウナから水風呂飛ばしてドライサウナでシメ
即大量発汗で満足度も上がる⤴️

今日もありがとうございましたぁ😊

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