BAT64

2023.09.07

15回目の訪問

今朝の福岡は涼しくて朝ジョグも快走
少しやり過ぎたかぁ さぁサウナ行こ💡

静かにじっくりやりたい でコチラへ
メディテーションで静かに没入
天然水掛け流しの水風呂はチラー無しで20度弱ってとこか 羽衣壊しながら長く浸かる
休憩は陽射しのあたる外気浴は避けて
邪魔にならない足湯のフチに腰掛ける 
真っ白になった『あしたのジョー』スタイルで
足元の床タイルをぼーっと見る😑
最近はこのスタイルが没入深い🫠

狙い通りの気持ちよさ
今日もお世話になりました😊

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