ちょげん

2023.03.22

2回目の訪問

昨日に続き4セット。最近は3セットしっかりやったあと、ライトな整理体操的な4セット目をやり、何かで読んだ水シャワー締めで出ている。だいたい一時間程度で良いルーティンである。

今日の温度計は85度。昨日より数値は高いけど印象はそんなに変わらない。
団体の学生面々がピークで来る前におえられてよかった。

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