とりこだま

2020.10.17

3回目の訪問

寒い!
釣りで身体が芯まで冷えて、大急ぎで🚙

温泉で長めの下茹で。
冷えきっていた身体と70℃のサウナのためか、なかなか「あー!水風呂ー!!」とは成らず。

10分入ってもまだまだ平気。
だけど身体のことを考えて水風呂へ。

水風呂は、相変わらず気持ちいい😌

水風呂短めで工夫するも、無限にサウナに居られそう…
とりあえずサウナ10分リミットで。

結局「あー!水風呂ー!!🏃」の感覚は来なかったけど、ホカホカになりました♨️

生き返った~🙌

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
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