まさ

2020.11.03

36回目の訪問

サウナ:10分 × 3 アウフグースx1
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ジムで汗を流して3のつく日のアウフグースに時間調整して入りました!
久しぶりにボディケアとのセットで入ったので時間調整やや失敗し、アウフグース後バタバタでボディケアへ…
その後鍋を頂きました!最近食べ過ぎかも(笑)
アウフグースは結構混んでました。さすがに日数が少ないと集中しますね

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