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まさ

2021.07.24

26回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム&サウナで訪問。
腰をかばって筋トレは避けました‥
ジムは一名、サウナは4.5名でした！
体がここに慣れてるのかしっかり10分３セット♪
寝るきはなかったですが気づいたら意識失ってました‥(笑)

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