脹相(チョウソウ)

2024.08.24

2回目の訪問

早朝に有酸素を入れ、開館と同時にIN。
今日はいつもより少し人が多く、自分の他に3人ほど。

サ室8分
水風呂2分
外気浴10分
5セット

病み上がりなので早めに切り上げようと思っていたものの、いざ入ると良すぎて結局5セット。
風が心地よく、
最後の外気浴は30分くらい寝てた気がします…。

水風呂がもう少し冷たいといいなぁ。

脹相(チョウソウ)さんの枇杷の湯のサ活写真
脹相(チョウソウ)さんの枇杷の湯のサ活写真

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
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