ダービーワールド

2020.07.10

16回目の訪問

今日は暑い一日でしたが、午前中からホームでサウナ三昧

最高の一日です

サウナ8分 水風呂2分 外気浴3分
サウナ10分 水風呂2分 外気浴5分

まずはこちらを2セットづつ(計4セット)

その後はいつものように2階の休憩室で少し休み、再度「サ活」

サウナ8分 水風呂2分 外気浴3分
こちらを3セット

午前中に7セット楽しみ、時計を見たら12時過ぎ
お昼ご飯を食べるにはちょうど良い時間です

ということで前回訪問時に狙っていた「ハンバーグ弁当」
平日に10食のみ提供です(15日までの提供です)

食事処の受付に紙に書いて注文するスタイルですが、正の字でカウントしているようです(自分は4番目だったはず)

前回はミックスフライ弁当を食べましたが、個人的には断然ハンバーグ弁当の方が好きです
500円でこのボリュームなら、ほっとも○と等の弁当屋で食べるより断然良いです
味噌汁もしっかり付きますし、この限定弁当企画は良いですね
もう一度チャレンジしたいです

昼食後は2階の休憩所で昼寝
1時間ばかりでしたが、これまた気持ち良かったなぁ〜

その後、寝起きの「サ活」です

サウナ8分 水風呂3分 外気浴5分
こちらを2セット

今日は午前中から9セット堪能です

今日は外気浴がいつも以上に気持ち良かったです
太陽が燦々と輝き、ととのい椅子で水風呂後に休憩する時間は至福のひとときで、ととのい方もハンパなかった

これから暑くなる時期ですが、本州と異なり湿度があまりないので同じ30度でも体感温度が全く違うんですね
上手に表現できませんが、さらっとした暑さというか

そんな中、素っ裸で外気浴…
想像するだけで、ととのいそうです(笑)

今日も平日なので、お客さんはパラパラ
1日のんびりと身体のメンテナンスができました⭐︎

ダービーワールドさんの函館健康センター湯都里のサ活写真
ダービーワールドさんの函館健康センター湯都里のサ活写真
ダービーワールドさんの函館健康センター湯都里のサ活写真
ダービーワールドさんの函館健康センター湯都里のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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