Rintaro Sonoda

2020.01.15

2回目の訪問

水曜サ活

人生12回目のサウナ

20:50-21:50
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
激混みを覚悟して行ったが大したことなかった。

毎回ちょこちょこ試行錯誤。
今回は1セット目は汗をかく為に水風呂なしで休憩。2,3セット目は打たせ水で呼吸困難になりながらの水風呂1分。マゾ性が引き出される。
からの放心休憩。
タオルを顔に被せて暗闇に浸る。
周りの音に敏感になっていくのがわかる。
後追いで来る手足ジンジン。これはいいぞ。
そして心拍の低音が体内に鳴り響く。
実にいいサウナだった。実にいいサウナだった。実にいいサウナだった。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10.5℃
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