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えんさん

2023.07.13

13回目の訪問

夜勤明けの今日は直ぐ様昼寝し午後から活動。
久しぶりの晴れ間はしっかり運動し、いざサウナへ！
今夜は仲間と相川七瀬さんのコンサートを楽しみ、アフターは焼肉の予定😆
シッカリと栄養補給して参ります😁🍻🥩

ジョグ　15k
サ　12分✕3
水　2分✕3
湯　3分✕2
癒　5分✕5

しかし腹が減った。。。

えんさんさんのビューさわたのサ活写真

男

  • サウナ温度 76℃
0
18

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