あきらっち

2024.08.31

109回目の訪問

サウナ飯

目が覚めたのは2時すぎ、下に降りて麦茶ガブ飲みから洗体→外の壺湯→森10分

森サウナってあんな熱かった?笑

久しぶりに入ったけど3段目結構熱かったぞ!
2杯ロウリュさせてもらって座ってると滝汗ドバドバやん😌

水風呂は至宝前の方からの冷凍ルーム

至宝で12分→水風呂2分→外気浴(寝そべれる)20分

カプセルに戻りまた爆睡

朝は6時過ぎに起きて半からの朝食バイキング食べてからまたリクライニングでゴロゴロしてちょっとだけ外での用事があるので退館。

館内にずっといると外の雨事情がよくわからんね〜
今日はヨガ受けようかな😁

朝食バイキング

やはりパンだな!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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