あきらっち

2024.08.26

107回目の訪問

サウナ飯

良い眠りに繋げてくれておかげで朝までぐっすり😌
7時過ぎに起きてから浴場行って洗体して至宝で軽く1セットからの朝食食べてリクライニングでちょっと休憩からの至宝で12分×2セットして露天風呂→水風呂→白湯→水風呂

朝は12℃台になってる水風呂も以前は抵抗あったけど慣れって怖いね😅もう12℃台でも気持ちいいとしか感じれない❗️

そろそろ帰って夜勤に備えて寝ないとな〜

今週末どうしようかなーウェルビーかイーグルか夜勤明けになるから迷うな

朝はパンが良い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.2℃
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