Kaz

2025.02.19

33回目の訪問

水曜サ活

※昨日の投稿。

家族の発熱やJリーグ開幕、不規則な仕事スケジュールが重なり4日ぶりのジム。
サウナも4日ぶり。
全身いじめ抜いたので本日筋肉痛が凄い。

先週末に禁酒1ヶ月達成を記念し、飲酒してしまった。
これから卒業祝いやら、入学祝いやらで飲み会も多くなるかもしれないが、強い意志を持ってノンアルで乗り切ろう。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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