あいあい

2024.07.13

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:3セット


よもぎで蒸してからボナサームサウナに入ったせいか効率よく汗かけた。
私が先に水風呂浸かってた所に
サウナから直で汗を流さずに水風呂入って来る人と目が合ってしまい、私の方が気まずい思いをするのは何故なんだ…。貼紙だってあるんだぞ…。

海鮮チヂミ・唐揚げ・ザーサイとササミの和え物

唐揚げの添え物のせん切りキャベツとザーサイの和物混ぜて食べると塩味がちょうど私好み。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
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