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2023.09.10

328回目の訪問

11時間の夜行バスで体バキバキになって京都へ戻ってきた
家に帰りしばし休憩
バキバキをほぐしに銀座湯さんへ
中に入るとパインアメのいい香り
身体洗ってまずパインアメの湯
ホッとする
熱々のサウナ室に入ると帰ってきたって感じる
この熱さが染みた

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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