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2020.08.04

37回目の訪問

夏本番!じっとしてても汗ばむが、さらに汗をかきに銀座湯へ!
ゴルフで溜まった乳酸流し、疲れをサウナでスッキリと。
今日の湯は夏みかんの湯
爽やかな香りがした。

サウナ:5分.8分.7分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃
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