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2020.07.28

7回目の訪問

休みの朝意外と早起き出来たので朝ウナへ
久々の水春
なかなか収まらないコロナ
施設も自分も充分気をつけながら…

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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