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2023.07.11

304回目の訪問

暑い暑いと言いながらも、仕事が終わると銀座湯さんへ行ってしまう
今日は仕事終わるのが遅く、いつもより遅めに来湯
この時間帯空いてる
熱い熱いサウナと心地よい水風呂を求めて
3セット汗だくになって、生糀の湯で締め
生き返る

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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