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2023.07.09

303回目の訪問

雨模様の1日
仕事終わりに銀座湯さんへ
雨もちょうど止んでいて、行くしかない
ジメジメして汗ばんで気持ち悪かったが、サウナとお風呂でさっぱり
気持ちいい

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
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