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銭湯 - 京都府 京都市
2020.07.03
33回目の訪問
朝から肩こりと腰痛が酷く、雨のせいだとは思うが、これはサウナで血行促進が必要!と、仕事終わるやいなや近所の銀座湯さんへ。 頭と身体を洗ってから、ジェットで腰をほぐし、モンゴル岩塩の湯でじっくり温まってからの水風呂! なんとなく頭痛がスッキリした。 ここから、サウナ、水風呂、休憩といつもの3セット。 梅雨の時期身体がダルくなるが、サウナがあればOK! サウナ:8分 × 3 水風呂:2分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット
男
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