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m-

2022.09.29

51回目の訪問

久しぶりのサウナははなの湯さんへ
外気浴に適した気温のおかげか、間が空いたおかげか、気持ちよさが格別だった
腰痛や頭痛といった体の不調も吹っ飛んだ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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