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2022.01.14

31回目の訪問

仕事を終え、はなの湯さんへ
最上段にもかかわらず、なかなか汗が出ず長めに入る
雪の今日はものの数分で体が冷える

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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