オサミン

2021.06.10

2回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりの一休♨️
適度に湿度のあるドライサウナは、温度計の位置からして、階段サウナの最上段は90度超えかな👍
水風呂はキンキンの13度👍
整いスペースたくさん👍
てな環境で、
サウナ12分
冷たい水風呂は30〜60秒で4セット
外気浴は気持ちの良い涼風🎐
最高〜!です🖐

歩いた距離 4km

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