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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2019.03.25
1回目の訪問
とりあえず作ってみた。 胸、肩、三頭筋トレの後に サウナ10分→水風呂2分→休憩10分×2セット ジャグジー10分→マッサージ機で全身メニュー 上段ホント痛い笑クセになる笑 もちろん補給はプロテイン(*⁰▿⁰*)
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