さぶちゃん

新潟サウナ旅③Heidi Guest House

#サウナ
広くてゆったりできます。
清潔感も抜群。木の匂いも最高。
セルフロウリュも自由。
自分用アロマほしくなりました。
フィンランドから取り寄せしたと
記載されていたikiと書かれたサウナ。
90度から100度くらいでした。

#水風呂
とにかく冷たい。最高。
地下水流しっぱなし。
立ちの姿勢で首までつかれる深さがよき。

#休憩スペース
サウナの向かいの部屋でバスマット引いて
寝てました。
これはいいのかわからないです。
イスがあれば完璧。

新潟サウナ旅②みつけ健幸の湯ほっとぴあ
#サウナ
オートロウリュがよき、今日のアロマオイルはライム日でした。定期的にくるロウリュも上手で最高でした。
#水風呂
広くてゆったりできる。大人4人はいける。
温度もキンキンでよき。

#休憩スペース
露天風呂スペースにベッド2つ、長椅子3つ。
平日の昼間だからゆっくりできました。

サウナ後のご飯の種類も多くてよき。
入浴料600円は破格。
また来たい施設でした。

新潟サウナ旅①ホテル小柳
#サウナ
湿度が高いボナサウナ。
発汗がすごい！

#水風呂
キンキンに冷えててよき。
体育座りで大人1人が入れる大きさ。

#休憩スペース
露天風呂のスペースにコールマンの
インフィニティチェアが①台
山々を見ながら外気浴よきよき。

水分補給が脱衣所でできるとなおよきです。

サウナ：8分 × 4
サウナ温度:110℃
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット　

一言：
17時から夕暮れのサウナ。
風も心地よい。
水風呂のよき。
サウナはいつも通り熱い。
サ旅をしているご家族と一緒にイン。
素敵なご家族でした。
自分も色々なサウナに入りたい。