サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
『外気浴は帰路で』
自粛中なので、土日家におりましたが、
月曜から頑張るために、ととのえに。。
サウナ：2段目で8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
からの！
サウナ：3段目で5分 × 1
水シャワー
合計：3.5セット
最後のおまけ0.5セット目、
外がしっかり雪降って寒かったので
3段目でガッツリ温めて水シャワーからの、外気浴帰宅。
これが最高。
帰り道にととのう。
歩いて呼吸をしてると、ととのう。
寒い冬だけ楽しめる帰路ととのい。
明日からがんばろ〜
0
58
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら