タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
明日からフルリモート勤務に変更となり、
しばらく都内で朝ウナできなくなりました。。。
であれば、ちょっと贅沢に、ってことで久しぶりにレスタへ。
7時30分から、100分のスピードコース1800円でIN｡
思ったより人はいましたが、みなさん、おひとりで静か。
ここは30分ごとにドバドバと結構多めなオートロウリュがあるため、
サ室は湿度がじゅうぶんにあります。そしてアツい。ぼくの好みのセッティング。
テレビが無音なのも個人的には嬉しいポイント。
今朝の水風呂は13.9℃でキンキン。
さらに頭にクラッシュアイスを乗せれば一気に全身冷却されます。
サウナがアツいからこのぐらい水風呂冷たいと気持ちいいなぁ～。
そして、レスタといえば外気浴。
あのレスタベッドが最高なのよねぇ。
今日は暑くもなく、寒くもなく、ちょうどいい気温で、
気持ちよかったわ～。
外気浴スペースの雰囲気もいいよね。
バリ島の高級リゾートみたいで。
行ったことないけど。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
仕事前なので、サクッと3セットやって終了。
やっぱりレスタは最高だな。
また来よう。
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