ねき゛

2025.01.12

5回目の訪問

サウナ飯

今月誕生日という事でお誕生日クーポンが色々届いていたので、
1年ぶりぐらいに訪問。ホームに通い過ぎで他がおざなり。
半額で入れるのはとてもありがたいですね・・・
ほぼ丸1日ゆっくりしてきました。温泉もサイコーでふにゃふにゃです。

以下、日記です。


■本日の内訳から。
  AM:瞑想→瞑想→遠赤オートロウリュ
   ~3時間昼寝~
  PM:遠赤(扇ぎ隊)→遠赤オートロウリュ→瞑想
 AMは浴室全体・瞑想サウナも空いていて快適だった。
 PM17:00以降はさすがに混雑しており、瞑想サウナも待ちが発生。
 スタッフのうちわロウリュやALはなかなか熱く、満足。

 1年ぶりの訪問だったが、瞑想サウナの入口の説明書きが
 少し細かく書かれていたり、サ室内にも利用方法が掲示されてた。
 絶対安心とまでは行かないが、大事なことだと思う。
 あと扉に黒テープが貼られて、光が入りにくくなってますね。

 比較的平和に過ごせたが、やっぱりセルフロウリュは
 他の人の所作を気にしすぎて、あまり向いていないのかなあ。
  頼むからもう少し砂時計を見てくれえ・・・
  あと定員4名って書いてるのに下段に座ってくるヒト。


■水風呂は16℃ギリ手前、気持ちいい設定で特に問題なし。
 休憩は露天のリクライニングか、浴室の内気浴とで半々。
 露天は壺湯の流れる音・ピアノの音色に包まれて静けさァ・・・・・
  浴室の内気浴も、普段内気浴が多いのにもったいないかなとも
  少し思ってしまったが、やはり快適だった。


■休憩時間を気持ち早めに切り上げ、43℃側の源泉に浸かるルーチン。
 ちょびっと40℃側に入った場面もあったが、友達連れや家族連れが
 利用している事が多く、あまり落ち着かなかった。
 さすがに日曜の夕方以降は激混み、致し方なし。


天然温泉の良さを、最近また実感しています。定期的に入りたい。
そんなところで、おやすみなさい。

ねき゛さんの潮芦屋温泉SPA水春のサ活写真

鶏白湯RAMEN 芦屋 焔

特製鶏白湯醤油+ねぎ飯

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ねぎ飯もスープをかけたらうまいッ!焔が美味すぎて芦屋を開拓できない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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