山と温泉

2025.04.04

93回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
本日2サウナ目。日中のニコーリフレですっかりととのってしまったが、あしべにもしばらく行っていなかったので夕飯を済ませてからクルマを走らせた。
サウナ室でじっくり野球を観るつもりが展開が早く、しかもファイターズが負けてしまったのでしょんぼり。その後金曜ロードショーが始まったのだが、ある人がリモコンでチャンネルを変えたので驚いてしまった。そんなのありなのか。

サウナに入りすぎて疲れたのか、休憩もそこそこにクイックで3セット。今日はよく蒸された。もうこれからの休みはサウナづくしで構わない。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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