山と温泉

2025.01.17

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
正確に言えば今日で有給休暇が終わる。そして妻はパート、娘は療育施設ということで久々平日フリーの時間が生まれたので迷うことなくニコーリフレへ。思えば夏に同じシチュエーションになったときは自転車で来たが今日は雪で大荒れ。季節の移ろいを思う。

10時過ぎに入館し早速3セット。昼前はロウリュもなく浴室は閑散としている。休憩所に入って島耕作を読みつつランチはリフレスタ麺をチョイス。麺が食べたかったのと、あたたかいものが欲しかったからだ。肉と油と炭水化物で満たされて少し休み、14時のロウリュ目掛けて再度浴室へ。担当はマイケルスドー氏、タオル捌きがお見事。結局最後までいられませんでした。

ところで水風呂が16℃と書かれているが絶対そんなわけないだろうというぐらい冷たくてスタッフさんに聞こうと思ったが、ニコーリフレのサ活をあさっていると8℃という声がチラホラあってビックリ。どうりで寒く感じたわけだ。おかげで膝の冷え症が戻ってきたかとヒヤヒヤ。意図せずにグルシンに遭遇したわけだが、やはり自分には16℃くらいがちょうどいい気がする。

リフレスタ麺

カラダに悪そうな食べ物ほどうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
0
50

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