山と温泉

2025.01.03

88回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
長い休みも折り返しに。今日は妻がパートに出かけたので娘と2人フッズスノーパークでスキー。今シーズン初滑りである。5歳になったがまだまだ甘えん坊なので抱っこして滑るも娘は重くなったし、パパは年々衰えていくしでそろそろ限界かもしれない。なのでひとりで滑ることを教えるがなかなかうまく言葉が伝わらなくて大変である。子供相手だし、キツく教えて嫌いになられても困るので気長にやるしかないか。

そんな疲れもあって家に帰ってからは寝落ちしてしまい、夜に鍋を食べてからサウナタイム。今日まであしべの回数券が安くなっているのでまた遠路運転して向かう。
いつもと変わらぬ混み具合ながらサウナは人気で換気扇下のととのいイスがなかなか取れなかった。それでもルーティンの3セットを終えるころにはすっかりととのっていた。
スキーの疲れもあってよく眠れそうである。明日はそり滑りをする予定、雪遊びも盛り上がってきた。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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